Une Foire aux Questions proposée par la Commission enfants-ados.
 

1. A quel âge peut-on débuter la pratique de cette discipline ?
2. Combien de temps par semaine faut-il en moyenne, consacrer à cette discipline ?
3. Quelles sont les modalités d’inscription dans un club ?
4. Quel coût pour l’équipement ?
5. Comment se déroule une séance ?
6. Quels principes l’enfant va-t-il pouvoir apprendre en pratiquant cette discipline ?
7. Quels bienfaits l’enfant va-t-il pouvoir retirer de la pratique de cette discipline ?
8. Quels peuvent en être les inconvénients ou les handicaps... ?
9. Le conseil d’un passionné ?

1. A quel âge peut-on débuter la pratique de cette discipline ?
L’Aïkido est un art martial qui se caractérise par l’absence de compétition. Les techniques employées conduisent la force de l’adversaire plutôt que de s’opposer à lui. Les clubs reçoivent les enfants à partir de 6-7 ans, parfois plus jeunes, toujours encadrés par des professeurs diplômés.

2. Combien de temps par semaine faut-il en moyenne, consacrer à cette discipline ?
À l’encontre de tous les sports qui nécessitent de long et fastidieux entraînements, l’Aïkido peut se pratiquer une ou deux fois par semaine dans le club. Des stages départementaux, ou régionaux donnent l’occasion aux pratiquants de rencontrer d’autres aïkidoka, encadrés par des délégués techniques chargés de l’enseignement.

3. Quelles sont les modalités d’inscription dans un club ?
Pour s’inscrire, il faut : 

• S’acquitter du coût d’inscription comprenant l’adhésion, la licence-assurance FFAAA et la cotisation du club
• Présenter un certificat médical pour l’aptitude à la pratique de l’Aïkido

4. Quel coût pour l’équipement ?
L’Aïkido se pratique avec un kimono de type "judo" et une ceinture, ce qui réduit considérablement le budget en matière d’équipement. Dans notre club Espace Aïkido, des kimonos de prêts sont mis à la disposition des enfants. Lorsqu’ils grandissent, ils le ramènent et en choisissent un autre à leur taille. Le club est agréé Jeunesse et sport et bénéficie de la part des collectivités territoriales (région et département) de subventions en petits équipements sportifs pour les jeunes.

Après 3 ou 4 ans de pratique, le port du "hakama" (jupe culotte noire) pourra être envisagé à la demande du professeur.

5. Comment se déroule une séance ?
Une séance d’Aïkido se réalise en 3 phases : 

• L’échauffement

Il vise à préparer à partir d’étirement et de mobilisation articulaire la pratique en toute sécurité. 

• Le cours proprement-dit

C’est le moment de l’étude des techniques de l’Aïkido. Les situations d’apprentissage sont adaptées en fonction des tranches d’âge, centrées sur le plaisir de l’enfant en utilisant des situations ludiques. 

• La fin de séance

C’est un moment d’expression pour l’enfant et d’évaluation pour le professeur avant le retour au calme marquant la fin de la séance.

Les enfants passent des grades devant leur professeur reconnaissant ainsi leurs progrès.
Il faut être âgé de 16 ans minimum pour présenter sa ceinture noire.

6. Quels principes l’enfant va-t-il pouvoir apprendre en pratiquant cette discipline ?
Aux différents principes liés aux arts martiaux, la droiture, l'esprit courageux et audacieux, la courtoisie, l’honneur, la loyauté, il faut rajouter le contrôle de soi-même, de son adversaire et l’esprit de groupe.

7. Quels bienfaits l’enfant va-t-il pouvoir retirer de la pratique de cette discipline ?
A partir d’une simulation d’attaque, l’Aïkido banalise l’agression et conduit le pratiquant vers une réponse adaptée. Il ne s’agit plus de fuir face à l’agresseur mais bien -dans un premier temps- de faire face avant de se déplacer et d’esquiver. Cette discipline apporte à l’enfant le calme, le bien-être, une meilleure concentration, une anticipation et une vivacité d’esprit.

8. Quels peuvent en être les inconvénients ou les handicaps... ?
Comme l’ensemble des arts martiaux, la pratique de l’Aïkido nécessite l’acceptation d’un risque d’accident. Mais, les clubs, les professeurs connaissent bien ou se situent les limites, et l’Aïkido est une discipline ou bien peu d’accident sont recensés.

9. Le conseil d’un passionné ?
Si votre enfant souhaite pratiquer l’Aïkido, faites lui faire un cours d’essai et rencontrez le professeur. N’hésitez pas à lui poser toutes sortes de question. Il saura répondre à vos demandes.