Les 38 mouvements du style Yang
38 mouvements style Yang
1- Préparation – Yu Bei Shi预备式
2- Elever les mains – Qi Shi 起式
3- Parer à gauche – Peng Zuo Shi 捧左式 + Lan Que Wei (Peng, Lü, Ji, An)
4- Dan Bian单鞭
5- Flatter l’encolure du cheval et traverser avec la paume – Gao Tan Ma Chuan Zhang高探马穿掌
6- Se retourner et donner un coup de talon en croix– Zhuan Shen shi zi tui转身十字腿
7- Avancer et donner un coup de poing vers le bas – Jin Bu Zai Chui进步载锤
8- Le poing qui couvre le corps – Pie Shen Chui撇身捶
9- Avancer et donner un coup de poing – Jin Bu Ban Lan Chui进步搬拦捶
10- Comme une fermeture - Ru Feng Si Bi如封似闭
11- Croiser les mains – Shi Zi Shou十字手
12- Emporter le tigre à la montagne – Bao Hu Gui Shan抱虎归山
13- Simple Fouet en diagonale – Xie Dan Bian斜单鞭
14- Séparer la crinière du cheval sauvageye ma fen zong 野马分鬃 - 1 FOIS
15- Mouvoir les mains comme des nuages – Yun Shou云手 - 1 FOIS
16- Simple Fouet – Dan Bian单鞭
17- Le serpent rampe – She Shen Xia Shi蛇身下势
18- Le coq d’or sur une patte – Ji ji Du Li金鸡独立
19- Reculer en repoussant le singe – Dao Nian Hou倒撵猴 - 1 FOIS
20- Vol en diagonale – Xie Fei Shi斜飞式
21- Elever les mains – Ti Shou Shang Shi提手上势
22- La grue blanche déploie ses ailes – Bai He Liang Chi白鹤亮翅
23- Brosser le genou – Lou Xi Ao Bu搂膝拗步
24- L’aiguille au fond de la mer – Hai Di Zhen海底针
25- Déployer l’éventail – Shan Tong Bei扇通背
26- Se retourner et le serpent blanc darde sa langue – fan shen Bai She Tu Xin翻身白蛇吐芯
27- Avancer un pas et coup de poing à l’entre jambe – jin bu Zhi Dang Chui进步指档捶
28- Avancer et saisir la queue de l’oiseau (Peng, Lü, Ji, An) – shang bu lan que wei 上步揽雀尾
29- Simple Fouet – Dan Bian单鞭
30- Le serpent rampe – She Shen Xia Shi 蛇身下势
31- Former les 7 étoiles – Shang Bu Qi Xing上步七星
32- Reculer et chevaucher le tigre – Tui Bu Kua Hu退步跨虎
33- Se retourner et exposer le lotus – Zhuan Shen Bai Lian转身摆莲
34- Bander l’arc et tirer sur le tigre – Wan Gong She Hu弯弓射虎
35- Avancer et donner un coup de poing – Jin Bu Ban Lan Chui进步搬拦捶
36- Comme une fermeture - Ru Feng Si Bi如封似闭
37- Croiser les mains – Shi Zi Shou十字手
38- Fermeture – shou shi 收势
